Maëlle Bertin
Sophrologie
Nantes
Des pauses simples dans un quotidien chargé.
Présentation
J’ai travaillé dans la formation avant de m’orienter vers la sophrologie. Je propose des exercices de respiration et de détente que les adultes peuvent découvrir à leur rythme, sans objectif de performance. Mon accompagnement concerne le bien-être et ne remplace pas un suivi de santé.
Les séances
Un échange sur vos attentes, quelques exercices accessibles et un temps pour exprimer votre ressenti. Les yeux peuvent rester ouverts et chaque exercice est facultatif.