Hugo Bernard

Présentation

Je propose un yoga doux en salle et, lorsque les conditions le permettent, à l’extérieur. Je donne des indications simples et plusieurs possibilités pour chaque posture. Mon objectif est de rendre le mouvement accessible et agréable.

Les séances

Accueil, mouvements progressifs et repos final. Des alternatives assises sont proposées selon les besoins.