Anne Laurent
Yoga doux
Rennes
Bouger avec curiosité et sans comparaison.
Présentation
Après une carrière dans l’enseignement, j’ai choisi de transmettre un yoga doux. J’accueille des adultes débutants et propose des variantes sur chaise. Ici, aucune posture n’est obligatoire : l’attention portée à ses limites passe avant la forme.
Les séances
Mobilisations douces, postures adaptées et temps de repos. Je propose des alternatives et ne réalise pas de correction manuelle sans accord.